Magas vérnyomás betegség

A hipertónia, más néven magas vérnyomás betegség, a „civilizált” társadalmakban rendkívül elterjedt krónikus betegség, amely során emelkedik a vérnyomás az artériákban (verőerekben, ütőerekben - magyarul).

A vérnyomás meghatározása két értékkel történik:

• szisztolés (felső érték) - a szívizom éppen összehúzódik és
• diasztolés (alsó érték) - a szívizom éppen ellazul a két szívverés között.

A normál vérnyomás nyugalmi állapotban 100–130 Hgmm szisztolés (felső érték) és 60–80 Hgmm diasztolés (alsó érték) tartományon belül van.
A magas vérnyomás ismérve, hogy az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140 Hgmm szisztolés és/vagy a 90 Hgmm diasztolés értéket.7

A magas vérnyomás gyakorisága:

• a felnőttkorú népesség 35-45%-ára tehető és
• fokozatosan növekvő mértékben gyakoribbá válik az életkorral, így
• a 60 éveseknél a magas vérnyomás gyakorisága meghaladja a 60%-ot. ⁴

A hipertóniás betegek száma ennek alapján globálisan 1,4 milliárd felnőtt embert érint, és 2030-re várhatóan 1,5 milliárdot is meghaladja. ⁵ A hazai felnőtt lakosságban a hipertónia prevalenciája meghaladja a 35%-ot.

Magyarországon a magas vérnyomás miatt kezelt betegek száma 2023-ban elérte a 3,16 milliót.⁶

Miért is olyan veszélyes a magas vérnyomás betegség?

A magas vérnyomás okozza a szív- és érrendszeri halálozás körülbelül felét, évente globálisan több mint 10 millió halálesetért felelős. ⁵

Magyarországon 2023-ban a legtöbb ember a keringési rendszer betegségeiben halt meg, gyakoriságukat tekintve ezután a daganatok következtek. E két haláloki csoport az összes halálozás 73%-át teszi ki.⁶

A magyarok csaknem háromnegyede olyan krónikus betegségekben veszti életét, amelyek kialakulása és progressziója szorosan összefügg a természetellenes életmóddal: az ember anatómiai felépítésének ellentmondó táplálkozással, a vitamin- és nyomelem hiánnyal, a mozgáshiánnyal, a természetellenes alvás-ébrenlét ritmussal......

Magyarországon 2015-2025 években évente átlagosan 63.500 ember halt meg keringési rendszer betegségeiben – ez 48%-a a magyar teljes halálozásnak (133.000 halál/év).

Ezen halálozás legalább felét – 32.000 halál évente - okozza a kezeletlen vagy rosszul kezelt magas vérnyomás betegség ⁸!!!

Hogyan okozza a magas vérnyomás évente 32.000 magyar halálát?

• magas vérnyomás esetén, a szívnek a szokásosnál sokkal több munkájába kerül a vér erekben való folyamatos keringtetése, amely egyrészt a szívmegnagyobbodáshoz -szívinfarktus egyik előfeltétele, másrészt a szívizomzat kimerűléséhez – szívelégtelenség vezet,
• a magas vérnyomás évek, évtizedek alatt károsítja, szétfeszíti, megrepeszti az érfal belső finom borítását, lehetővé téve a bármilyen szintű koleszterin lerakódását – a károsodott erek egyszer csak elzáródnak – és kész a szívinfarktus vagy a gutaütés,
• a magas vérnyomás szétroncsolja a vese szűrőgombolyagokat, amelyek nem ilyen magas nyomásra lettek tervezve – majd jön a veseelégtelenség, a dialízis és a halál.....

Magas vérnyomás betegségről (hipertónia) beszélhetünk, ha a vérnyomás otthoni körülmények között, nyugalomban, két különböző alkalommal (legalább egyhetes időközzel), szabályosan mérve a legalacsonyabb eredmény meghaladja 135 Hgmm szisztolés (felső érték) és/vagy 85 Hgmm diasztolés értéket. ⁴

A rendelőben vagy otthon szabályosan mért vérnyomás képezi alapját a hipertónia különböző súlyossági fokainak is:

• enyhe magas vérnyomás – 1. fokozatú hipertonia: 135-159 / 85-99 Hgmm
• középsúlyos magas vérnyomás – 2. fokozatú hipertonia: 160-179 /100-109 Hgmm
• súlyos magas vérnyomás – 3. fokozatú hipertonia: 180 / 110 Hgmm felett⁴

Vérnyomás mérés kapcsán fontos megérteni, hogy a nyugalmi vérnyomásunkra vagyunk kiváncsiak !!!

Amíg a nyugalmi vérnyomás napról-napra közel azonos, addig a pillanatnyi vérnyomás minden másodpercben más és más – attól függ, hogy milyen

• fizikai – munka, sport, beszéd, hőhatás, hideghatás, mindennemű fájdalom – vagy
• pszichés – veszekedés, harag, hiradó nézése, aggodalom, félelem -

stressz éri a szervezetét a mérés pillanatában vagy közvetlenül előtte.

Ha fáj valamije, vagy aggódik az esetleges magas vérnyomása miatt és akkor megméri – akkor nem tud nyugalmi vérnyomást mérni – a pillanatnyi vérnyomása viszont a pszichés stressz miatt biztosan magas lesz.....

A magasabb érték miatt még jobban megijed – és a következő mérés még magasabb lesz....... és ez így megy egészen addig, amíg fél-egy óra múlva elmegy az ügyeletre vagy kihívja a mentőt ...... teljesen feleslegesen......

Heisenberg (a kvantummechanika egyik atyja) bizonytalansági elvének megfelelően, még az olyan élettelen tárgyak, mint az elektron vagy a fényhullám megfigyelése, mérése is befolyásolja az eredményt.

Emberek vérnyomásának a mérése még bizonytalanabbá teszi - általában emeli - a vizsgált személy vérnyomását !!!

Ezért nagyon fontos, hogy helyes testtartásban, nyugodt körülmények között és többször egymás után azonnal mérjük a vérnyomásunkat. Egy ilyen mérési sorozat legalacsonyabb értéke a legközelebben áll az adott személy valóban nyugalmi vérnyomásához.

A korszerű orvoslás a magas vérnyomás betegséget a feltételezett oka szerint rangsorolja:

• esszenciális (elsődleges) magas vérnyomás – a betegek 95-98%
• szekunder (másodlagos) hipertónia - az esetek 2-5%

A másodlagos magas vérnyomás esetén az ok ismert és foglalkoznak is vele:

• hormonális betegségek: pld. pajzsmirigy túlműködés, mellékvese daganat, stb.
• vesebetegségek: pld. veseartéria-szűkület, vesegyulladás, vesedaganat, stb.
• gyógyszerek mellékhatásai: szteroidok, fájdalomcsillapítók, fogamzásgátlók, stb.

Az elsődleges magas vérnyomás esetén a modern orvoslás számára az ok ismeretlen: az „esszenciális” vagy „idiopathiás” kifejezések azt jelentik az orvosi szaknyelven, hogy az adott betegségnek az oka ismeretlen....

Számomra inkább az valószínű, hogy

nem is érdekli a modern orvoslást, hogy a magas vérnyomást a „civilizált” életmódunk okozza, ha csak Magyarországon több mint 3 millió emberre havonta rá lehet sózni a vérnyomás csökkentő gyógyszereket - éveken-évtizedeken keresztül........

Már legalább 2 évtizede nagyon hatékony, olcsó és általában kevés mellékhatást okozó vérnyomáscsökkentő gyógyszerek tömege áll az orvosok és betegek rendelkezésére.

A hatékony vérnyomás csökkentőket 5 hatáscsoportba lehet osztani - 30 éves orvosi tapasztalatom szerint raktam sorba őket:

• Angiotensin-receptor blokkolók: telmisatran, losartan és olmesartan a legjobbak – legegyenletesebb vérnyomás csökkentést biztosítanak teljesen mellékhatás mentesen
• Vízhajtó-jellegűek csöppnyi mennyiségben: hydrochlorothiazide és indapamide – kiválóan egészítik ki az első csoportot, gyakorlatilag mellékhatás mentesen
• Béta-blokkolók: nebivolol, metoprolol és bisoprolol a legjobbak – kedvezőek magasabb pulzus, valamint stresszesebb, aggódóbb személyiség esetén – de már előfordulhat több-kevesebb mellékhatás
• Kalciumantagonisták: amlodipine és lercanidipine a legjobbak – tökéletes egészítik ki az első két csoport gyógyszereit súlyosabb esetben (nagyon magas vérnyomás esetén), de amlodipine elég gyakran (kb. 25-30%) okoz lábszár és boka duzzanatot
• ACE-gátlók: perindopril, ramipril, enalapril, lisinopril a leggyakoribbak – véleményem szerint egy elavult csoport – ugyanazt tudja, mint az 1. csoport, de lényegesen több mellékhatással – új beteg beállításánál sosem használom ⁴.

A magas vérnyomás betegséget az esetek 95-98%-ban - esszenciális (elsődleges) magas vérnyomás – a természetellenes életmódunk okozza:

• a több-kevesebb túlsúly,
• krónikus vitamin- és nyomelem hiány,
• mozgáshiány,
• természetellenes alvás-ébrenlét ritmus, stb.

Ha ezeket rendezi – a vérnyomása fokozatosan hónapról-hónapra csökkenni fog, amíg el nem éri az ideális 100-130/60-80 Hg mm-es szintet.

Természetesen a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket csak fokozatosan szabad abbahagyni – az egészséges életmód vérnyomáscsökkentő hatás jelentkezésének függvényében !!!

Számtalan beteget segítettem ezen az úton, akik sok esetben teljesen meg tudtak szabadulni a napi vérnyomás csökkentőjüktől, úgy hogy a vérnyomásuk még jobb lett, mint előtte a gyógyszerekkel !!!

• Ha nem szeretne napi gyógyszer rabságában élni élete végéig,
• ha vissza szeretné nyerni a régi energia szintjét és aktivitását,
• ha meg szeretne szabadulni a felesleges kilóktól,
• ha ismét egészséges, normális és boldog életet szeretne élni

de nem tudja, hogy min és hogyan kell változtatni

akkor jelentkezzen egy rövid - 45-60 perces - életmód tanácsadásra munkanapokon 8-18 óra között a +36-30-906-2740 telefonszámon.

Életmód-betegségeket csak egészséges életmóddal lehet meggyógyítani !!!

UI. Bármelyik módszerrel is csökkenti a magas vérnyomását: gyógyszerrel vagy egészséges életmóddal – egyet biztosan nem szabad tenni – hónapokat, éveket élni magas vérnyomással, könnyelműen abban bízva, hogy megússza....

32 éves orvosi tapasztalatom alapján azt mondhatom, hogy senki sem ússza meg: csak idő kérdése a szívinfarktus, gutaütés vagy művese kezelés....