Átfogó svéd kutatás ismét tudományosan bizonyította, hogy a rákos megbetegedések nagy százaléka az egészségtelen anyagcsere, a túlsúly és az elhízás miatt alakul ki – ezek pedig odafigyeléssel és egészséges életmóddal többségében megelőzhetőek lennének.
A svéd járványtani kutatás rövid ismertetése
Kivitelező: Lund Egyetem, Malmő, Svédország
Vizsgálat nagysága: közel 800.000 svéd, norvég és osztrák lakost követtek 42 éven át (1972–2014) – 23.630 kialakult daganatos betegség
32 különböző rákfajta esetében bizonyították a kapcsolatot a túlsúly és a rák kialakulása között, például:
- vastagbél rák
- végbél rák
- emlő daganat
- méh daganat
- hasnyálmirigy daganat
- petefészek daganat
- vese daganat
- máj rák és az epeutak egyéb daganatai
- nyelőcső rák
- gyomor rák
- mieloma multiplex
Mikor nő a kockázat?
Rákos megbetegedések növekedését tapasztalták:
- az anyagcsere mutatók egészségtelenné válásával: inzulinrezisztencia, emelkedett vérzsír (trigliceridszint), emelkedett vérnyomás, emelkedett vércukor,
- a testsúly egészségtelenné válásával: hasi elhízás, túlsúly, elhízás.
A kockázat növekedési lépcsője
- inzulinrezisztencia: magas inzulinszint éhgyomorra és cukorterheléses vizsgálat során
- haskörfogat növekedése: nők esetében 80 cm fölött, férfiak esetében 94 cm fölött
- trigliceridszint (vérzsír) emelkedése: 1,4 mmol/l fölött
- emelkedett vérnyomás: 130/80 Hgmm fölött
- éhgyomri vércukor emelkedése: 6,0 mmol/l fölött
- túlsúly: testtömegindex 25 fölött (a testsúlyt kg-ban kétszer el kell osztani a testmagassággal méterben mérve)
- elhízás: testtömegindex 30 fölött
A legfontosabb megállapítások
- Az egészségtelen anyagcsere – inzulinrezisztencia, magas vérzsír, vérnyomás és vércukor – önmagában is a rákos megbetegedések megnövekedett kockázatával járt, függetlenül attól, hogy valaki normál súlyú, túlsúlyos vagy elhízott volt.
- Az anyagcsere állapota gyakran összefügg az elhízással, de nem szükséges túlsúlyosnak lenni ahhoz, hogy egészségtelen anyagcseréje legyen az embernek.
- A legmagasabb kockázatot az egészségtelen anyagcseréjű és elhízott embereknél találták.
Megelőzés a felesleges vizsgálgatás helyett
A háziorvosi rendelés során naponta találkozom olyan emberekkel, akik igazán aggódnak a daganatos betegségük lehetséges kialakulása miatt – vagy azért, mert a felmenőik között volt daganatos betegség, vagy azért, mert a környezetükben, a baráti vagy ismeretségi körükben fordult elő az utóbbi időben rákos megbetegedés.
Ezek a most még panaszmentes emberek
- beutalók tömegét kérik tőlem,
- vállalják a fájdalmas és egészségi veszéllyel is járó vastagbél- vagy gyomortükrözést, mammográfiás vizsgálatot, végbélen keresztül történő prosztata tűszúrásos mintavételt (12 tűvel egyszerre!),
- elköltenek feleslegesen 80.000–100.000 forintot haszontalan CT-vizsgálatokra, amelyekkel tovább növelik a testük sugárterhelését és rákkockázatát,
- aggódnak a vizsgálat előtt, majd az eredményre várva, végül a kapott, nem egyértelmű lelet birtokában – ezzel az értelmetlen stresszel tovább gyengítve az immunrendszerüket, amely a rákmegelőzés egyik legfontosabb pillére,
de semmit nem akarnak tenni a rákos megbetegedések valódi megelőzéséért.
„Ha egy autót is szervizelünk, karban tartunk, akkor a saját testünket miért nem? Képtelen vagyok megérteni, hogy valaki miért nem tesz meg mindent annak érdekében, hogy nyugodtan kelhessen fel másnap.” – Jakupcsek Gabriella
Mit tehet?
- Ha nem akar aggódni a túlsúly következtében kialakuló rákos betegségek miatt,
- ha a teste élettani működését a saját javára szeretné fordítani,
- ha természetes úton szeretné helyrehozni az emelkedett triglicerid-, vércukor- és vérnyomásértékeit,
- ha ki akarja használni az igazi gyógyító orvostudomány elhallgatott kutatásait, eredményeit,
- ha meg szeretne szabadulni a felesleges kilóktól természetes úton,
- ha fel szeretné szabadítani a saját teste öngyógyító erejét,
- ha óvakodik a természetgyógyászok áltudományos, sohasem bizonyított állításaitól,
- ha meg szeretné ismerni a több száz betegnél már igazolt ajánlásaimat,
- ha ismét egészséges, normális és boldog életet szeretne élni,
de nem igazodik el a sokszor egymásnak ellentmondó hivatalos dietetikusi, orvosi vagy természetgyógyászati ajánlások között, jelentkezzen életmód-tanácsadásra munkanapokon 8–19 óra között a +36-30-906-2740 telefonszámon.
Kezdjen el vigyázni a testére, amiből önnek is, mint mindenkinek, csak egy van!
VIGYÁZAT !!!